五款日常茶包推薦,身體健康從喝的開始!

簡介

優閒的午後、愜意的夜晚、舒爽的清晨,想要嘗試一些休閒靜態活動卻沒有想法嗎?喝些茶沉澱一下情緒是個滿好的選項,不但可以快速轉換心情,這些茶也對身體有益,是個不可多得的選項喔!

本身我父親就是個喜歡泡茶的人,他從民國80幾年開始就每天泡茶了,幾乎不曾間斷,因此讓我從小時候開始就很常喝茶,有了喝茶的習慣,也漸漸喜歡上喝茶。
所以我本身是滿推薦大家喝茶的,更何況喝茶的好處多多!

項目介紹

黑豆烏龍

茶包

價格:499元,15入(一袋)———-點我購買

這裡,我們先簡單看一下黑豆:
每100克,含碳水23.71克、脂肪0.54克、蛋白質8.86克,本身營養比例上就是一個很好的營養來源,而黑豆,也含有硫胺素(B1)、核黃素(B2)、菸酸(B3)、維生素B6、葉酸(B9)、維生素E、維生素K、鈣礦物質、鐵礦物質、鎂礦物質……等。

黑豆本身的條件很好,不管是蛋白質含量較高、含有抗氧化成分、還是含有纖維素等,都是這個食物富含優勢的地方,更何況,網路上還有許多推崇它的地方,不管是防止大腦老化、除去體內自由基、防止骨質疏鬆、防癌、預防血管硬化……等,各家訊息都滿提倡黑豆的好處效果,我想這是顯而易見的!!!

接下來是烏龍茶的部分:
我想大部分的茶類都是非常有益身體的,近幾年來,無不是在推廣喝茶的好處,不管是甚麼種類,我想我也還沒聽過喝茶不好之類的說法。
烏龍茶中,含有一種酚類成分,可以抑制甚至預防蛀牙。
此外,烏龍茶可以促進分解脂肪,我想市面上的一些飲品就可以發現端倪。

不過,盡量不要空腹時喝烏龍茶喔!!

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焦糖蘋果紅茶

茶包

價格:139元,10入(一袋) ———- 點我購買

來到蘋果的部分:
根據維基百科,蘋果,含胡蘿蔔素、葉黃素、硫胺素(B1)、核黃素(B2)、菸酸(B3)、泛酸(B5)、維生素B6、葉酸(B9)、維生素C、維生素K、維生素E、鈣礦物質、鐵礦物質、鎂礦物質、猛礦物質、鋅礦物質…..等

蘋果的好處許多,甚至到我們的語言上,都有讚美它的蹤跡,例如,一天一蘋果,醫生遠離我等等,那它的好處大概有哪些呢?
蘋果含鋅,也因此對於腦部的保養跟發展有不錯的幫助。蘋果含有7種人類所需卻沒辦法自行生產的氨基酸。蘋果富含的礦物質可以稍微穩定血壓。
當然,上述這些只是一小部分,不過我想大家應該都有些概念,就先不贅述了。

紅茶:
紅茶可以抗老抗氧化、舒張血管、消炎、減少骨質疏鬆的機會……等。

焦糖:
可以緩解疲勞,甚至稍微起到止咳的作用。
不過我想糖分本就不宜攝取太多,可別喝到太過上癮了喔!!

紅棗國寶茶

茶包

價格:250元,12入(一袋) ———- 點我購買

國寶茶:
國寶茶又稱博士茶,源自於南非。
含礦物質鐵、鉀、鈣、銅、鋅、鎂、氟、錳、納等礦物質。
國寶茶有助於穩定血壓,舒緩噁心感、抑制嘔吐,抗老抗氧化,減少骨質疏鬆的機會,不含咖啡因,甚至根據研究指出,其抗氧化能力是綠茶的50倍。

紅棗:
紅棗富含鐵礦物質,常被認為是補血的好食物。而且,富含維他命C、維生素P,可以增強皮膚彈性抵抗皮膚老化,也可以預防癌症。而食用上,常是伴隨溫熱的湯水,也有安心的效果!!

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桂花蕎麥茶

茶包

價格:250元,10入(一袋) ———- 點我購買

桂花茶:
桂花茶可以稍微止咳化痰,配合溫熱的茶水入口,可以除去口臭,也可以暖胃。

蕎麥:
蕎麥算是富含蛋白質,此外也含有硫胺素(B1)、核黃素(B2)、菸酸(B3)、泛酸(B5)、維生素B6、葉酸(B9)。
含鈣、鐵、鎂、錳、磷、鉀、納、鋅

蕎麥具有化痰、消炎的功能,也有降低血脂、膽固醇的效果,還可以穩定血壓。纖維素也可以幫忙排便。
其特殊的味道,也會讓人印象深刻。

不過有些人會對對蕎麥過敏就需要多多注意了。

紅棗黑糖

茶包

價格:250元,7入(一袋) ———- 點我購買

黑糖:
黑糖可以化瘀血、舒緩經痛、促進代謝,配合溫水可以達到相當溫暖身體的效果。

紅棗:
紅棗富含鐵礦物質,常被認為是補血的好食物。而且,富含維他命C、維他命P,可以增強皮膚彈性抵抗皮膚老化,也可以預防癌症。而食用上,常是伴隨溫熱的湯水,也有安心的效果!!

牛蒡:
每100克中,含水87克、蛋白質4克、碳水3克、脂肪0.1克、纖維素1.5克,從營養比例上來看,是比例相當良好的。
牛蒡可以抗老化,促進新陳代謝,消除色斑,加速分解脂肪酸,抗發炎。

黃耆:
中藥領域中,聲稱黃耆可以降低血液稠度,減少血栓,抗氧化,提高肺的功能,增加免疫能力,也可以補氣提振精神。

枸杞:
中藥領域中聲稱,枸杞可以增強人類造血功能,抗癌,壯陽,也可以穩定血壓,更有名目的效果,研究指出可以減少眼部神經細胞的減少。

薑:
對於風寒感冒有不錯的效果,伴隨著熱湯入口,可以增加血液循環。
薑也可以稍微提神、醒腦。

此外,薑可以促進食慾。

結論

我想無論如何,喝茶都是一件滿好的事情喔!!沒有太明顯的壞處,反而是許多顯著的好處,我想大家應該都是好處不嫌多的人,也因此在這邊推薦大家有機會可以多喝茶喔~~

項目總結

黑豆烏龍 , 價格:499元,15入(一袋)
焦糖蘋果紅茶 , 價格:139元,10入(一袋)
紅棗國寶茶 , 價格:250元,12入(一袋)
桂花蕎麥茶 , 價格:250元,10入(一袋)
紅棗黑糖 , 價格:250元,7入(一袋)

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